产后怕风怕冷头痛怎么办： 1、要注意保暖，保持室内空气的流通，产妇房间的温度应温暖适宜。冬天室温在18-28℃，湿度 30-50；夏天温度 23-28，湿度 40-60。 2、要忌“生冷” ，寒性体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物...及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 3、最根本彻底的解决办法是，首先需要打开已闭合的筋骨腠理，当筋骨腠理打开后，就要想办法将体内的寒气排出，当体内寒气排出之后，月子后遗症也就自然消除了。最后就是要补回生产时所损伤的元气，从而避免症状的复发。 4、提醒月子病妈妈可以选择中医治疗是不错的（如健骨月子方）。天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。

煎服，三痹汤。