一定要给宝宝补充钙和维生素d吗
匿名用户 2015-10-14 17:19
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孩子是否需要补钙,需要根据实际情况来确定,不可根据某些人有药征乡目的的的推荐或盲目跟风攀比。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。相反,对婴幼儿而言,过量的钙有可能会减少铁和锌等营养素的吸收,还有可能增加肾脏负担,匪脂甚至有肾结石的风险。对此翟凤英教授也表示,孩子刚出生时,一般母乳喂养,这时不需要额外补钙。因为母乳里面的含钙量很充分,是世界上最适合婴儿的食物,各种婴儿所需的微量元素都具备,而且与婴儿此时身体所需量保持一致,所以婴儿在母乳喂养阶段不需要额外补充任何元素。除此之外,要注意每天出去晒一两次太阳,婴儿皮肤尽量多的暴露在太阳光下,这样可以促进皮下维生素D的合成,这样可以有效促进母乳中钙的吸收,对婴儿的生长发育很有帮助。提到给婴儿晒太阳,翟教授特意强调非常重要,但晒太阳时要注意婴幼儿的皮肤比较嫩,避免在强阳光下直晒。可以抱满月后的婴幼儿到户外接受阳光称基照射。在户外阳光照射 的时间要逐渐延长,开始时每日10~15分钟,然后逐渐延长到每日2小时左右。晒太阳时尽可能多暴露婴幼儿的皮肤。
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