上火了不要喝西洋参，那会越喝越上火喔，最好就是多喝开水搂掏患，用金银花泡水也可以，喝些绿豆沙也行，悼乐多吃些雪梨，比较清润的， ，山竹，降火葛做效果都是不错的选择。