可以。由于肌肉体积和力量与睾丸酮的分泌息息相关，因此，最能增加肌肉体积和力量的举重成了最好的方法。减肥能助“性”，并增加潜在的筛顿性能力。 除举重外，俯卧撑、深蹲、跑步等方式也能促进性激素分泌，提高性能力。 更多研究还表明，几乎任浅实何有氧运动都对床上之事有益，跑步、散步等运动也能使人们的性欲旺盛。 根据自己的体力还锻炼，不要运动过量导致太累。以自己感觉轻松舒适的速浅团之度进行有氧运动，也就是慢跑。大多人慢跑一段时间后会感觉心情舒畅，也会比较兴奋，也就能提高性欲了。