你 好，根据且金你的描述不排除有假性近视的可能的， 是需要通过散瞳验光确定的。尽量在空隙时远眺愚扬行让眼睛放松。 多吃胡叨减萝卜、水果、海产品等。 坚持做眼睛保健操。