你好，如果母乳喂养的话就要多注意一些，一些公认的回奶食物如韭菜，大麦茶等一定不要吃了呢，另外有一些就是看个人体质的，有一些妈妈喝了下奶有一些喝了回奶，如猪肝，鸽子汤，黑鱼，母鸡汤之类的

韭菜

回奶的、菇类、太油腻、

哺乳期间不能吃：如韭菜、麦芽、人参等食物。因为这些食物会抑制乳汁分泌，从而导致奶水量减少，另外哺乳期间同样不能食用刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等.。