为什么一到半夜，不知不觉的醒了，就睡不着了啊-||有和我一样的宝妈吗？

为什么一到半夜，不知不觉的醒了，就睡不着了啊-_-||有和我一样的宝妈吗？
谁吻我之眸遮我半世流离    2015-03-04 06:13    

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其他回答

您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

cn#BBkffGpLkp    2015-03-04 16:11

正常的，宝妈不用太担心

（Love↘    2015-03-04 10:04

我也是，没事的

136*****822_s4FC    2015-03-04 09:04

我和你是同感啊，应该没什么的

芬芳素问    2015-03-04 08:20

正常的我每天都是这样

Beyond_opRt    2015-03-04 08:01
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