喂奶之前揉一揉

一样的都快一个月了

那是初乳很有营养的，经常让宝宝吸一吸

乳腺不通，用毛巾敷

吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。