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妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心，但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小，且人与人之亲否间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌，大多都是不必要的，但如果家人坚持，妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营否狗查养饥菜，是哺乳期的饮食原则。
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42天去医院产检的时候医生说：“大人吃的凉东西，到肚子里就成热的了，孩子吃的奶永远是热的，为什么这么多人都说大人吃凉东西，孩子会拉肚子呢”，可是老人都说吃凉东西孩子会拉肚肚，我觉得可能是说的雪糕、冰激凌吧，(*^__^*) 嘻嘻…… 不过我一直都吃着水果
哺乳期间妈妈，是可以吃水果的，给宝宝喂养不一定会导致宝宝拉肚子。妈妈可以吃一些温性的水果，像苹果，桔子等。寒性的水果，可以在热水里先泡一下再吃。
我一直就没有忌口，可能宝宝已经适应了，所以我吃任何水果他都没事。如果你刚开始吃要一点一点加慢慢来，吃新鲜水果有助于宝宝增加维生素。
-0-我吃西瓜宝拉肚子,不过他们说母乳喂养都会拉肚肚。。。。。
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