你好，一般建议最好两周后再使用，在分娩后一定要注意休息，多吃鸡鱼来促进恢复的，要少吃刺激性、油腻、生冷的食物。

亲，冒昧打扰一下，需要做淘宝兼置吗？我这有几份简置，手机电脑都行，不知道合适你不，我也是在家带宝宝做这个，你如果也有兴趣的话可以加我名字Q号了解下，祝你生活愉快！