伤筋动骨一百天。如果不影响工作学习就没有事情。自然会好。如果有很大影响，就建议去医院拍片子，确定有没有事情。应该没有事情的。不要揉来揉去就好了。受伤匪凡竞当时应该用狗眠冰块敷一下。 时间久了自崇涉然会好。