我家崽崽一岁三个月，我给他的食谱是这样的： 早餐：煮儿童面条，加一个鸡蛋，放点菜沫。或者起得晚就给一瓶奶粉。有时候是吃稀饭。或者是蒸的鸡蛋羹。 中餐：蒸饭，加红萝卜，或者南瓜耻吊卜。饭蒸得软软的，用点肉末和菜沫煮个汤，冲在饭里搅匀。也可以给孩子煮鱼汤，只要汤，不要鱼，避免鱼刺。 晚餐：跟午餐一样。 孩子肠胃不好不适宜吃太难以消化的东西，比如玉米，坚果之类的。孩子吃的饭要另外蒸。 每个星期吃两次鲫鱼汤，每天都给一点肉。蒸的肉汤比煮的肉汤好吃，也更易消化。每天保证一个鸡蛋，不宜过多。 有时候我会给孩子开开荤，给鳝鱼吃，先用油炸了，然后放点姜片蒸得鱼肉烂烂的，他可喜欢吃了。 宝宝的食物，少盐，少油，宜清淡。 我有给孩子另外的小汤锅，专门给孩子之府做汤的，我有时候也用来给孩子煎鸡蛋，超小的锅，虏柴呵呵。 超市有那种虾皮卖，买一包可以用很久，据说吃这个补钙。有时候我还给孩子做饺子吃。