哺乳期能喝豆浆吗

弘芳林_3m1k    2020-02-10 08:23    

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1、豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用,豆浆对肥胖宝宝来说,比喝牛奶更有搁北悼利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但是,如果是生长发育时期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大,不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝,最好牛奶、豆浆都喝。 2、豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用   牛奶含间灿乳糖,在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖,而豆浆含寡糖,它100%被人体所吸收。 3、豆浆可以增强宝宝抵抗力   豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,这些物质具有增强宝宝免疫力的功能,另外,豆浆里还含有5种抗癌物质。 4、豆浆不能完绣渐全代替牛奶   豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。

零冷雪_vK6d   2020-03-19 11:39
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