晒太阳的最佳时间一般在11：00--15：00之间，但是需要根据季节的铜实不同有所调整：春，秋10：00左右两个小时冬天12：00--15：00夏天8：00--9：00（因为中午前后紫外线厉害，容易损害肌肤糕缘）冬天在阳台里趋密报晒太阳一定要把窗户打开，因为玻璃会阻碍紫外线的射入，应该让太阳直接晒到宝宝露出的皮肤上，如果怕宝宝的小脸晒黑，可以在你认为不冷的情况下，把宝宝的小屁屁露出来晒晒。有其他问题也可以问一下阳光 妇儿的医 生 ，最后祝你的宝宝健康，活泼，可爱！