钙不是药，钙是人体必不可少的重要营养。补钙，就是补充我们日饥过常饭食中缺少的那部分——钙营养。因此补钙，不在于早上吃还是晚上睡前吃的问题，而是你选择脑殊迷什么产品、选择什么参考量是关键的问题，二者缺一不可。肆缘