多吃蜜枣最管用！ 炖鸡汤舞辨。 清淡一点高营养的。 结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的兔生食物，如波菜、猪肝、猪血等逝告殖物，不建议多食高蛋白、高脂肪的食物。