我之后就给宝宝加奶粉了，总得让他吃饱了

是呀！一生气奶就少了，我当初也是，和婆婆吵架，奶就没了，变的可少了

对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。

保持心情，多煲一点烫来喝

有生过气吗？生气就会把奶气没得