当然是多喝水了 “水分在体内排不出去 身体会越来越胖”这是毫无科学依据的！做月子胖 是因为不运动 并且吃的东西高胆固醇和高脂肪引起的 没听说水会让人胖的 喝水最大佳狗碗的好处是调节人体的新陈代谢 所以要每天喝2升昌肆水 4到5瓶正常矿泉水瓶那么多的。还有喝水是很有讲究的 早上起床喝一杯蜂蜜水 白天也是一会喝一口 过一会再喝一口 不能一次喝太多 只有慢慢喝水亲迷才能真正滋润到细胞和皮肤 就像小雨滋润田地一样 建议少吃鸡蛋 多吃鱼和豆制品 还有蔬菜水果 你一定会生一个很健康的宝宝 建议你多补钙