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酸奶水果也不要吃。凉，不好消化。 脾胃不好，吃健脾丸，附子理中丸大蜜丸吧。 附子理中丸 健脾胃的药很多，最有效的婚卜电莫过于附子理中葛铜丸怠筛。 附子理中丸，此药大热纯阳，大补阳气，脾阳肾阳同补，先天后天同补，并不只是健脾胃那么简单。 服用方法：早7——9点服用1丸。 注意： 1.大蜜丸好，味道甜，正好入脾。浓缩丸效果不好不建议服用。 2.对于脾虚严重的患者，需要2盒以上才能开始有效果。 3.此药很热注意见好就收，不可过量。否则阳气太过伤及阴精，得不偿失。健康讲究的是阴阳平衡。
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应该可以少量的吃，因为酸奶它的保存温度是0—4℃不会很冰，加上山楂片还可以开胃。但不能在空腹吃酸奶，会拉肚子的！在饭后俩小时左右吃最好。