宝宝睡不踏实，易惊醒，首先是要考虑宝宝是不是缺钙了，建议带宝宝去医院查下微量元素。再就是白天和睡前不要玩的太兴奋，因为会使大脑皮层处在兴奋状态，睡觉也会不踏实。