产后的大肚腩是由于子宫还未收缩完全以及身体内的脂肪的积累造成的，可以在产后的一周左右应用束腰带，平时也可以适当的进行锻炼就可以减去大肚腩的。 建议不要采取如节食的方法来减肥，因为产后母乳喂养的话还要保证孩子的营养。