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多喝点有营养的汤水,鱼汤骨头汤都很好哦,鸡鸭鱼肉可以多吃点,新鲜水果也可以吃哦。
宝妈哺乳期需要饮食均衡不要偏食,什么都要吃哦!!
肉蛋奶鱼豆制品蔬菜水果,均衡营养,饮食多样化
这个时候可以注意多吃点鱼和核桃,黑芝麻等食品的,对宝宝智力发育有好处,祝健康幸福
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这个时候可以注意多吃点鱼和核桃,黑芝麻等食品的,对宝宝智力发育有好处,祝健康幸福