你好，月子里面好好养下会好一些的呢，记得不要吹到风不要碰冷水，尽量多注意休息少看电视电脑，能少抱宝宝就少抱，多吃一些温补的食物来调理身体，月子做好了，身体的体质会比以前更好的，如果没有做好容易落下病根的呢

最好不要长时间的吹空调 对身体也不好哦

你分娩那天手是不是使劲抓东西了？