寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚发现，立刻大量喝热殊玻水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，如果时间长稼院了，或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、葱白朗刺堡、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。