楼主，您好： 推荐几种方式的对比供楼主参考： 1，有些人会去医院开药来吃，上述已经说过，西医会帮您开乳必消，小金丸等，可以有短期的效果，不吃了就会又和以前一样了乳腺增生和子宫肌瘤一样都需要降低激素，所以药其实主要成分都是一些雄性激素或者说是一些活血的物质。短期控制还可以的。 2，也有些人去一些美容院...调理，做什么疏通增生，卵巢保养什么的，确实按摩等有疏通功效，如果去美容院我建议大家可以只按摩，可以让增生症状变轻，精油乳霜就不要用了，凡是吃涂抹的都有激素的，补充激素必然导致乳腺增生，很多人都觉得在美容院做了之后没有之前疼了，那只是暂时性的，有疑问可以自己试试，一段时间不去也不用任何辅助方式，您的增生会更加严重。只建议接受其按摩点穴等外部方式对健康比较有利。 3，上述所有物理方式都是比较轻微的，天天按摩也很痛苦，会按的有帮助，不会按的反而有害，所以也并不科学，毕竟胸是很重要的，现在很多医院都推荐的一款医疗器械可以有一定的帮助。目前国内比较安全的就是BRAVA这是一款来自美国二类医疗器械，是经过美国FDA认证的，是利用组织扩张学的原理让乳房组织自然真实的生长，对于乳房的外扩下垂，发育不良有显著的疗效，虽然在很多人的认识里它是丰胸产品，但它是属于一种综合类医疗器械，还能预防和治疗乳腺增生和乳腺癌！这也是经过临床验证确实可以预防乳癌治疗增生。想大多数人轻微的增生是在两三个月之内治愈的。中度增生需要半年调理。重度视情况而定遵医嘱使用。如果不是特别大的纤维瘤也是可以慢慢软化的。它主要通过给与乳房三维温和持久的张力，让细胞和细胞之间打开空间，细胞和细胞之间有空间了之后受氧面积增大，新陈代谢变快，细胞自我更新和修复能力变得很强，循环变得很通畅，让结结化开，一直维持女性乳房通畅的情况下就没有任何乳腺癌的发生了，乳腺癌是在厌氧的情况下才会发生的，预防胜于治疗，防患于未然。