有了脂肪肝不要着急，先调整一下饮食习惯，尽量远离油炸，油腻的食品，晚饭尽量素一些，平日里多喝普洱茶，其实无论红茶，绿茶，都有去脂的作用，但是尤其以乌龙系列的茶去脂最好，乌龙系列里普洱最佳，《食疗草本》上说，茶久食，消人脂，令人瘦，中度的脂肪肝，坚持喝一年的普洱，脂肪肝基本就没问题了，只买一般的柿荒眠就可以，不是越贵越好，，每天饭后一个小时以后喝。如果脂肪肝严重就要加运动了，每天至少步行1个小时以上，而且绝不悠筛是意义上的散步了，务竞就要求有速度了