姐妹们谁能告诉我生完孩子该怎么减肥啊！做完月子就胖了十几斤，现在比生完孩子时沉了20斤！平时带孩子也挺累得，饭也不敢多吃，可以说吃的非常少，孩子也吃母乳，为啥一
赵恬然_xWhS 2011-08-16 17:13
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母乳真的瘦航高不了，我也发现了，一减肥奶水马上就变少。不过你还是等 断奶后厘倘沙 再减肥啦，以后少吃多动，则涉还要操心宝宝的事，会瘦的很快的哦
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宝妈平时稍稍注意一下饮食，尽量不要吃零食，要知道那些东西吃了又没好处，还是长肉肉的根源。先缓缓吧，等 宝宝断奶 再考虑减肥的事吧。
运动才能减肥吧~我才 生完孩子 一个半月，体检超重，其实已经比生完减了十斤了。现在采取快走+骑自行车+瑜伽的运动方式，孩子也是吃母乳哦，有时还补补下奶，只有运动减了。
其实我也是喂母乳，也没特意去减肥 慢慢就跟原来体重差不多了~~~亲还是别吃太油腻的东西了噢！ 为了孩子 饮食一定要清淡，有利于减肥 清脂肪.
晚上不 吃饭 ，瘦了不上
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