安利的还可以，不过孩子小，最好是吃神查剪钙的颗粒，配合吃得维生素D，因为钙的吸上依赖于足够的终生D，维生素D在人体来讲有两个吸收途径，局怠一个是从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有些菌类植物里面有。但是大部分80%到90%还是需要人体自身合成，这样就需要晒太阳。 日常饮食给小孩补钙，含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。 宜在夜间补充钙质 因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物基剩，但人体血液中仍需要一定数量的钙，这时只有从体内唯一含钙部分 骨骼中索取;另一方面，由于就寝时人体的含钙量较少，因此，临睡前摄取钙质能很快被吸收。