坐月子期间，要注意休息的，不宜过度频繁的洗头及洗澡的，不宜接触冷水的，不吃辛辣刺激性食物的，不熬夜的，不要过度使用手机及电脑的，脸擦痛了，可以涂点茶油的，或用手按摩下脸部的，要加强营养的，保证奶水的充足的。