您好： 宝宝在4个月起就开始添加各种辅食，宝宝在接受各种辅食的过程中会慢慢锻炼自己的咀嚼能力的。不知您以前是否一直在由稀到稠地给宝宝添加辅食。现在您可以给宝宝吃点磨牙饼干等食物，一边给宝宝吃，一边自己给宝宝做示范，让宝宝通过咀嚼后再下咽。 如果宝宝的咀嚼能力不强，可以不要先急着给宝宝类似大人的饭菜，...可以先稀点，蔬菜等也碎点。平时给宝宝一些水果泥，让她慢慢学习咀嚼。