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产后一定要记得棒宝厉悠束缚带，我就是发现效果很好，我怀孕长胖了不少，但是坚持一个月，肚子就小了不少，还有慢慢开始锻炼，不能搞强烈运动。顺便帮我支电它持下http://www.babytree.com/promo/yashily_yangcheng/view.php?id=1360，转发即生蛇可，谢谢啊！
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亲，这个因人而异，我做完月子以后就已经收了不少，到了5个月，已经跟怀孕前一样身材了
满月后如果有人帮着弄孩子，可以做做仰卧起坐，或双腿抬起成90度，每天坚持做，一天比一天多做几个，恢复腹部松弛。
哈哈，我认为上班就可以快速恢复身材，每天要急著上班，急著做完事，回家喂宝宝...我们公司生完宝宝的妈妈们身材有的会比产前更好....
只能多活动活动了，平常多运动，对恢复身材又帮助的，等宝宝不吃奶的时候，也会自然瘦一点的