岁前婴儿少喝鲜奶 断乳并不是停止一切代乳品,而是戒断母乳喂养,以代乳品及其他食品来取代,如配方奶粉.孩子处于生长发育时期,对钙的需求量较成人大,配方奶粉,牛奶就为孩子提供了最佳的钙来源.断母乳所断的钙源,可以从牛奶和配方奶粉中获得,这是一种较为理想的喂养模式. 钟细霞主任认为,断奶后至3岁前的孩子,每日应该保持饮用400ml左右的奶粉,此时应尽量不喝鲜奶,皆因鲜奶中的酪蛋白与蛋白的比例是7：3,酪蛋白不易消化,不适合3岁前孩子饮用,否则也会造成营养差,身形消瘦. 断奶后营养补充需注意 断了奶不等于孩子可以随便吃,或者与成人同饭菜.专家认为,断奶后饮食安排好坏,直接影响孩子发育及健康,不可随便. 断奶后,要保证婴幼儿每日需要的1100-1200千卡之间的能量,以及35-40克的蛋白质.因此蛋白质吴近宰食物对断奶后的宝宝最为重要,如瘦肉,鱼,蛋等.主食以粥,面为主,副食以鱼,肉,蛋,豆制品为主,水果适量.烹调时应将食物切碎,煮烂,可煮,可蒸,可炖,不宜油炸及使用刺激导宝性配料. 此外,断奶后宝宝的进食次数,一般每日以4-5餐为宜,分早,中,晚餐及午前点,午后点电虏.早餐要保证营养,如牛奶,鸡蛋等,午餐宜清淡些. 另外,初断奶的孩子容易食欲不佳,要引起孩子的食欲,饭菜要色,香,味,形经常变换花样,有助于促进孩子食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能. 婴幼儿1岁前辅食添加表 月龄添加辅食(每日)4-6个月蛋黄1/4个至1个,米糊,鱼泥,动物血,豆腐,菜泥,水果泥7-9个月烂面,烤馒头片,饼干,鱼,蛋,肉末10-12月厚粥,软面,挂面,馒头,面包,碎菜,油,豆制品