一般是以乳头为中心，顺时针按摩，对通畅乳管，避免乳汁淤积有帮助。 尤其是初产妇，容易出现乳汁淤积，通过按摩可以减少发生的几率，平时多喝汤水多的食物，比如鸡汤，排骨汤等，对乳汁的分泌也有帮助。