可以试试珍D钙，

鱼肝油是促进钙吸收的，每天多晒太阳也是促进钙吸收

在吃点，小儿碳酸钙

您好，你的情况，缺钙建议补充钙质，如多喝鲜奶、多吃蛋白含量较高的食物，多吃豆制品、瘦肉等，药物有龙牡壮骨冲剂、迪巧葡萄糖酸钙口服液等。