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病情分析： 您好，您的情况是生育时钙质的则夕搂大量消耗而补充没有及时造成的，应该及时补钙。建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不套纪耐受，可适量饮用酸奶。 指导意见： 根据您的情况给你如下的建议，每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取虏乐100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克。由于食物中的钙含量不好确定，所以最好在医生指导下补充钙剂。这样，便可清楚自己是否补足了钙。多去户外晒太阳，并做产后保健操，促进骨密度恢复，增加骨硬度。
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病情分析： 这主要是怀孕之前没什么运动，也算是比较正常的，生完孩子之后就要多注意营养和锻炼 指导意见： 生完孩子之后，营养会失去很多，这时就要适当补充了，在一个就是要锻炼，增强抵抗力以及活动关节 以上是对“生完孩子后，感觉浑身关节骨头会咔咔响是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 女性朋友产后会不同程度上的会缺点钙，所以你只要补点钙就可以了。 指导意见： 这是因为产后体质会比平常下降一个层次，只要产后多注意点营养就可以了，不要担心。 医生询问： 不知我的回答你是否满意？