你好。母乳期出现奶水不足，调理方法： 1、奶水不足跟睡眠治疗有一定旧凡征关系，需要适当的调整。 2、在饮食上加强营养，多掏常吃蔬菜肉类。多喝汤来增加奶水的分泌。 3、保持心情舒畅崇蔑每天睡眠不应少于8-9个小时也可以服用催乳的药物进行治疗奶水的不足。