吃中药可以吗？ 你可以试试中药张氏催奶方，一般三天下来奶水 就会足起否密来的 首先还是要放松心情，不要看到别的妈妈奶水充足就着急发慌。 此外要寸朗细保证充分睡眠，确保内分泌正常，多喝下奶汤水， 鲫鱼汤 猪蹄汤都可以来补充营养。 再配合张氏催奶方用黄酒做药引催奶 最后也是最概剩重要的就是让孩子多吸奶，刺激泌乳素和催产素的产生。