补锌不是一个一劳永逸的事情，不能说补一次以后都没有事了，因为锌每天都在消耗，又不能在体内大量存储，所以平时要给宝宝吃含锌量较高的食物，比如鸡蛋黄，核桃，瘦肉……当然在这种缺锌的情况下，要先买补锌产品补住缺口再通过食物巩固……不同的锌效果不一样，一般两个月可以看得到效果，因为新头发涨起来也得一到两个月...，所以至少要一个月的时间才看得到。而补锌吸收率高的产品中，属生物补锌效果最好，也没有肠胃刺激，很多药房都有卖的，主要代表是新稀宝牌-锌硒宝片，是山东公司新稀宝公司研发的，很多宝宝都吃出效果了的。

缺锌

可能是缺钙吧

多吃些黑芝麻食品