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好奇最香怪的问题哟。当然可以运抹典宰动了，适当的运动有助于产妇的身体健康，并且还会促进奶水的分泌，更不会影响奶水的质量了。不要做剧烈运动，不然会伤身体的。而且剧烈运动后身体出的汗太多，身体缺水了奶水自抗虏然就少了。
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1，腿部，伸直然后弯曲，这样反复。 2，手部，给他做扩胸运动。
宝妈可以帮助宝宝翻身，让宝宝躺在床上，宝妈一手抓手一手抓腿帮着宝宝翻过来。不过这事也是急不得的，得小心宝宝不要出现什么闪失。
不用着急，有的宝宝翻身就很晚。 您可以帮助宝宝先侧身，然后慢慢翻身。