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蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，在医涌日常饮食规律不变的情况下，以1份白醋，4份蜂蜜比例食用。 早餐 前20分钟空腹喝; 中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时蒸卜了要选择经大米，高粱， 黄豆 等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重 美容 就葛抗可适当增加蜂蜜的比例，水的含量根据个人口味。
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其他回答
你好, 蜂蜜 可以食用的,白醋最好不要服用.医生询问：
你好，是可以润肠通便的，但是没有 减肥 的作用的，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥的。
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!