我明白了，这孩子是不是安静、 记忆力 好、做事情有条理、有计划、 自控力 比较好？这样的孩子，他们不太善于表达自己的情绪，哭是他们为数不多的发泄自己的机会，所以，建议妈妈不要再把他们发泄的通道堵死了。当然，生活中，他们的压力是很大的，他们对自己要求比较高，慢慢的，对其他人，对父母要求也会很高。所以，...做这样孩子的父母并不容易，以后，他们写作文可能也会有困难。总之，这样的孩子，学习好，思考有深度，自理能力比其他孩子好，但是，他们容易不快乐。对这样的孩子，妈妈要帮助孩子减压，不要给孩子太高的要求，要经常和孩子沟通，明确告诉他你的标准。通常这样孩子的父母都不认为自己对孩子要求高，但是，孩子的感受往往不是来自父母的语言，而是来自父母传递给自己的信息，所以一定要事先告诉孩子，你对他没有那么高的要求。

您好！减轻压力的方法： 1、腹式呼吸:深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。 2、舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，即所谓的意守丹田，盘坐...或躺着都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想办法把所有的压力都卸下来。 3、 泡脚 :通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。 4、多想美事—保持乐观心态：压力和紧张感，主要都是来自我们的心理作用。所以，试着改变自己的心态很重要。