【冰糖山药羹】 1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。 2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。 【清蒸山药段】 1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成 2、3条；将桃洗净弃核取其桃肉待...用。 2、将锅内倒入花生油，烧至7成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。 3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在盘里，备用。 4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。 如果是消化不良所致，应从调理饮食入手，可以吃点 Obabyl益生菌 。