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酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的相串时候，有利于食物瓦玻间中钙的吸收。同坊昌时，这一时间段中人体内影响 钙吸收 的因素也较少。虽然 牛奶 中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时 刷牙 。
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其实可乐就是一种碳酸饮料，这个对身体的营养补充是完全没有意义的，它的成份，都不是身体所需要的，所以应不要给小孩喝，在平时的生活中。而且它是会改变人体的钙、磷比例，会导致骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以可乐是会是为了到小孩的健康的。
你好一周岁的宝宝长时间喝酸奶，易引起宝宝的虫子牙，或者是出现 消化不良 。建议，宝宝最好以饮食为主，饮食要规律少吃多餐，以免引起宝宝的消化不良或者是 积食 ，酸奶不要吃太凉的，祝宝宝健康。
酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 不过，晚上喝酸奶时一定要记...
晚上喝 酸奶 好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。