还是需要晒。每天上午9-10点，下午3-4点比较好。

还是晒太阳比较好吧，我家也在吃，一天一粒，但也会抽空去晒太阳的。

吃鱼肝油就不用晒太阳，鱼肝油补维生素D，晒太阳也是合成维生素D，维生素D不能过量，那东西是不能排出的，过量什么有副作用。

吃了鱼肝油同样一样要晒太阳的，可以在下午气温比较高的时候抱宝宝出去晒；如果胃不好，不要喂那么多，但是还是要按照说明书来服用，吃两周停一周。