要改改自己的脾气，要发火或是控制不住之前，要在心里告诉自己冷静，或先把事情放一放

赶紧拥抱宝宝，给他安全感，安抚安抚宝宝！

我也是这样的，尤其是宝宝调皮捣蛋的时候，弄的火了，就会朝他乱吼，可过后又会后悔。不过我现在在慢慢调整自己，因为朝宝宝大声发火对宝宝是身心发育都很不利。宝宝反而会更加叛逆