问题分析： 你好，没有必要使用热水，温水就可以了，不用很冷的水洗衣服吧。没有必要使用热水洗衣服的，对衣服也是不好的。 意见建议： 注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。