你好！所谓月子病是产后一个月内，产妇所受到的外感或内伤而引起的疾患。从科学的角度来说，中国的月子习惯已经有了很大的不同，没有那么多骇人的习惯，大致就是需要注意产后的合理休养，相应所需的营养补充，还有坚持运动和产后心情的转换，保持好的心态。;