孩子八个月还在母乳喂养，我胖了20斤感觉好累，身体不舒服 怎么减肥？请有经验者传授感谢

孩子八个月还在母乳喂养，我胖了20斤感觉好累，身体不舒服。怎么减肥？请有经验者传授感谢
TIME    2015-03-04 20:02    

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其他回答

我也是，孩子完全是自己带可还是胖了20多斤，都说减肥对孩子不好，又不敢减，身材没了样，好难

吉祥三宝的妈妈    2015-03-04 21:02

你现在是哺乳期，这时你不宜减肥。建议你低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜及高蛋白的食物，可能不会长胖及保证母乳的质量。多运动，等增强体重。祝你身体健康。

一缕阳光花开艳    2015-03-04 20:13

多运动，，

小明喆妈妈    2015-03-04 20:05

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