大家好，我是刨复产的，现在已经满月了可是奶水不够小孩吃～请问要吃什么才能发奶
蔡长娟_d4ct 2014-04-26 15:01
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首先要给宝宝多吸允，及时奶水少也要给助孟宝宝吸。然后在饮食上妈妈要多喝汤水，尤其是鲫鱼汤，猪蹄汤这些有发奶泳坊的功效，同时，妈妈可以利用宝宝睡觉的时候散散步，也对下奶有帮助的。禁沙饥
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买熟过的猪蹄，一般超市就有的卖的，然后加上花生，花生要生的，然后放在一起炖，熟了连汤连肉一起吃掉，不光会奶多还可以使奶水变浓！
让宝宝多吸吸，奶水是越吸越多的。另外，吃点鲫鱼汤，黄豆猪脚汤，花生猪脚汤都是发奶的。多喝点汤汤水水的，注意休息，睡眠充足，心情放松，奶水就多了。