您好，怀孕期间适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源 ，当增加奶类的摄入 ，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡 ，避免烟酒的刺激，尽量避免吃辛辣食物和生冷食物，早孕期间 避免吃桂圆和山楂等。... 你的情况，考虑应该是可以吃猕猴桃的

能吃只要你想吃没有什么东西是不能吃的

凉性的水果都不要吃，吃点苹果就可以了

最好都不要吃凉的东西

可以，吃热的